Question

¿cual es el valor nutricional de la lenteja?

Answer 1

Respuesta:

Información nutricional

Lentejas, hervidas

Las fuentes incluyen:USDA

Cantidad por 100 gramos

Calorías 116

Grasas totales 0.4 g  

Ácidos grasos saturados 0.1 g  

Ácidos grasos poliinsaturados 0.2 g  

Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g  

Colesterol 0 mg  

Sodio 2 mg  

Potasio 369 mg  

Carbohidratos 20 g  

Fibra alimentaria 8 g  

Azúcares 1.8 g  

Proteínas 9 g  

Vitamina A 8 IU Vitamina C 1.5 mg

Calcio 19 mg Hierro 3.3 mg

Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.2 mg

Vitamina B12 0 µg Magnesio 36 m

Explicación:

wikipedia siempre ayda :)

Answer 2

Respuesta:corona si te ayudo

Explicación: hola