1. ¿Qué es la inteligencia emocional?, ¿es posible desarrollarla?, ¿cómo?
2. ¿Qué experiencias o espacios consideras que te han ayudado a desarrollar tu inteligencia emocional?, ¿por qué?
3. ¿La familia debe ser un espacio de convivencia saludable?, ¿por qué?
4. Recuerda y describe una situación en la que hayas utilizado alguna estrategia, de las presentes en el texto u otra distinta, que te haya ayudado a identificar y controlar tu ira para evitar un conflicto.
5. ¿Pusiste en juego alguna de las tres capacidades básicas para establecer relaciones saludables y responsables (pág. 48)? ¿De qué manera?
6. Realiza un organizador con la información de las tres capacidades básicas: Autoconocimiento, Autorregulación y Autonomía.
Respuestas
Respuesta:
1. ¿Qué es la inteligencia emocional?, ¿es posible desarrollarla?, ¿cómo?
La inteligencia emocional es aquella capacidad o habilidad que tienen las personas para poder gestionar y/o entender las propias emociones y las de los demás. Por lo tanto, resulta ser una capacidad que nos permite mejorar en cuanto a calidad de vida y en cuanto a mantener mejores relaciones sociales.
El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es aprender a reconocer nuestras emociones y sentimientos para luego comprender de dónde provienen y poder controlarlas
2. ¿Qué experiencias o espacios consideras que te han ayudado a desarrollar tu inteligencia emocional?, ¿por qué?
La soledad, me ayuda a encontrarme a mí mismo y tengo un espacio donde solo calmo y relajo mi mente.
3. ¿La familia debe ser un espacio de convivencia saludable?, ¿por qué?
La familia tiene que tener un ambiente saludable, ya que si se encuentran demasiados problemas pueden ocasionar violencia intra familiar, pero si hay una familia donde se inculquen valores se puede solucionar cualquier tipo de problemas sin llegar a la violencia física y verbal.
4. Recuerda y describe una situación en la que hayas utilizado alguna estrategia, de las presentes en el texto u otra distinta, que te haya ayudado a identificar y controlar tu ira para evitar un conflicto.
En nuestra sociedad, el concepto “conflicto” ocupa portadas día tras día, pero en nuestras aulas también nos encontramos día a día otro tipo de conflictos, bien sea entre profesores, entre alumnos, entre alumno-profesor, entre profesores-director, entre familia-director.
la mejor manera de resolver conflictos es utilizando la creatividad. A continuación,describo los pasos a seguir
1. Comience calmándose, establezca contacto con sus pensamientos y busque el modo de expresarlos.
2. Muéstrese dispuesto a resolver las cosas comunicándote de manera asertiva.
3. Formule su punto de vista en un lenguaje neutro.
4. Trate de buscar formas equitativas de manera creativa, colaborando en la búsqueda de la solución.
5. ¿Pusiste en juego alguna de las tres capacidades básicas para establecer relaciones saludables y responsables (pág. 48)? ¿De qué manera?
sí, el Autorregulación, en la manera de que cuando hay algún conflicto o problemas en mi familia, lo tratamos dialogando con calma, relajándonos, respirando profundo hasta tomar conciencia de la situación.
Explicación:
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