• Te comparto la siguiente información:
En el Perú y en nuestras regiones las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS) son un grupo de enfermedades como el resfriado común, faringitis, amigdalitis, laringitis, influenza, neumonía y otra causada por virus, bacterias y hongos que afectan la salud de la población principalmente niños y adultos mayores. Además, en este año se ha agregado la enfermedad infecciosa del COVID-19. Por lo que necesitamos comprender ¿cómo funciona nuestro sistema respiratorio? Y ¿cómo podemos cuidarnos?
Respuestas
Respuesta:
La función básica del aparato respiratorio es la respiración. Consiste en llevar el oxígeno del aire a la sangre y eliminar el anhídrido carbónico (CO2) al aire. Este intercambio de gases se produce en el interior de los pulmones.
Todas las personas deberían
ícono de lavado de manos
Lavarse las manos frecuentemente
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.
ícono de personas con flechas
Evite el contacto directo
Evite el contacto cercano con personas que están enfermas, incluso dentro de su casa. De ser posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
Mantenga distancia de otras personas fuera de su hogar.
Recuerde que algunas personas que no tienen síntomas pueden propagar el virus.
Mantenga una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de otras personas.
No se reúna en grupos.
Manténgase alejado de lugares muy concurridos y congregaciones masivas.
Mantener distancia con los demás es especialmente importante para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.
ícono de cabeza con mascarilla
Cubrirse la boca y la nariz con una cubierta de tela para la cara al estar rodeados de personas
Usted podría propagar el COVID-19 incluso si no se siente enfermo.
Todos deberían usar una cubierta de tela para la cara cuando salen de sus casas, por ejemplo, para ir a la tienda de comestibles o para buscar otros productos necesarios.
Las cubiertas de tela para la cara no se deberían usar en niños menores de 2 años ni en personas con problemas respiratorios o que estén inconscientes, incapacitadas o no sean capaces de quitárselas sin ayuda.
La cubierta de tela para la cara es para proteger a las demás personas en caso de que usted esté infectado.
NO use una mascarilla destinada a los trabajadores de la salud.
Siga manteniendo una distancia de aproximadamente 6 pies de las demás personas. La cubierta de tela para la cara no reemplaza las medidas de distanciamiento social.
ícono de caja de pañuelos desechables
Cubrirse la boca al toser y estornudar
Si se encuentra en un ámbito privado y no tiene puesta la cubierta de tela para la cara, recuerde siempre cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con la parte interna del codo al toser o estornudar.
Bote los pañuelos desechables usados a la basura.
Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
ícono de limpieza
Limpiar y desinfectar
Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia . Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
Si las superficies están sucias, límpielas. Lávelas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.
Luego, use un desinfectante de uso doméstico. La mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar registrados en la EPAícono de sitio externo funcionarán.