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La correcta posición de nuestro cuerpo evita lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento físico. "Ponte derecho", este consejo atemporal que hemos escuchado todos en algún momento tiene su sentido. La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies.
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Que graciass ala postura corporal y el equilibrio podemos caminar hacer deportes y ejercicios y gracias a una buena postura nuestra columna no sufre daños ni dolores afectando nuestra salud y al equilibrio nos impide caeenos o no podernos pararnos por falta del equilibrio y no tener casi sentido dé vida sin el equilibrio y la postura corporal y no podríamos hacer casi ningún actividad diaria que normalmente hacieramos