Question

Me pueden ayudar con cosas para no ser obesos

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

no comas después de las 6

come en porciones pequeñas

has un poco de ejercicio

no compres dulces

Answer 2

Respuesta:

Lo mejor para ello es llevar una dieta saludable, aquí te dejo unos tips.

Explicación:

5 tips para llevar una dieta saludable ;

-Limita el consumo de pizza, refrescos y dulces.

-Bebe mucha agua y leche baja en grasa o descremada. ...

-Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras en cada comida. ...

-Opta por granos enteros, como el arroz y el pan de trigo integral o pasta.

-Toma decisiones sabias en los restaurantes de comida rápida.