- Frase sobre la ira en el libro “Domar al tigre interior” de Thich Nhat Hanh:
“La comprensión es el factor liberador, es lo que nos libera y permite que se
produzca la transformación. En esto consiste la práctica de cuidar de la ira”.
- Frase sobre el miedo en el libro “Las dos después de la medianoche”
de Stephen King:
“No renuncies a tu miedo, pero tampoco te entregues a él. Conserva la calma
e intenta razonar. Te sorprenderá la cantidad de veces que este sistema
funciona”.
- Frase sobre la tristeza en el libro “El curioso incidente del perro a
medianoche” de Mark Haddon:
“A veces nos ponemos tristes por algo y no nos gusta decirles a los demás que
estamos tristes por eso. Preferimos guardar el secreto.”. ¿Sobre qué te hacen pensar las frases?
- ¿Con cuál de las frases te identificas en este momento? ¿Por qué lo dices?
- ¿Cómo relacionas esta frase con alguna experiencia en tu convivencia familiar?
Respuestas
Respuesta:
“La comprensión es el factor liberador, es lo que nos libera y permite que se produzca la transformación. En esto consiste la práctica de cuidar de la ira.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:compasión, ira]
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“Tu capacidad para querer a otra persona depende completamente de tu capacidad para amarte a ti mismo, de tener buen cuidado de ti mismo.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:amar, amor propio, autoestima]
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“Cuando te enfades con alguien, haz el favor de no fingir que no estás enfadado. No finjas que no sufres. Si el otro te es querido, entonces tienes que confesar que estás enfadado y que estás sufriendo. Y díselo de forma tranquila y cariñosa.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:enfadarse]
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“Acepta tu ira porque debes saber y debes entender que tú puedes ocuparte de ella; puedes transformarla en energía positiva.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:ira]
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“Nada puede curar la ira excepto la compasión.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:compasión, ira]
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“Nuestra libertad, nuestra paz y nuestra alegría en el presente es lo más importante que tenemos.”
THICH NHAT HANH
[Etiqueta:alegría, libertad, paz, presente]
Explicación:
Respuesta:
1. ¿Sobre qué te hacen pensar las frases?
Las frases me hacen pensar sobre las emociones de cómo es que podemos lidiar con aquellas sensaciones que muchas veces se apoderaron de nosotros.
2. ¿Con cuál de las frases te identificas en este momento? ¿Por qué lo dices?
Con la frase sobre el miedo en el libro “Las dos después de la medianoche” de Stephen King, porque me causa temor perder a las personas que quiero a causa de este virus que amenaza la vida en la actualidad.
3. ¿Cómo relacionas esta frase con alguna experiencia en tu convivencia familiar?
la relación que hay entre esa frase y la familia es que no tengo que vivir sin miedo, sino tengo que afrontarlo en este tiempo de pandemia, la emoción del miedo es común en estas situaciones lo que debo llevar acabo es como controlarlo y sobrellevarlo o como dice Stephen, conservar la calma e intentar razonar.
Explicación:
GRACIAS