Question

en que consiste el crosfit y para que es bueno

Answer 1

Respuesta: consiste en un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad y es bueno para bajar peso ya que  práctica de Crossfit de forma regular te permitirá reducir el porcentaje de grasa corporal, sobre todo de la denominada masa grasa, lo que te ayudará a bajar de peso

Aumenta tu resistencia.

Mejora la Psicomotricidad.

Fortalece la musculatura.

Un cuerpo más estilizado