Question

Con sus propias palabras escriba un concepto de Yoga y como ayudaria su practica

Answer 1

Respuesta:

Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Explicación:

En si la yoga trae los siguiente beficios Fortalece músculos y huesos. ...

Aumenta la flexibilidad. ...

Alivia el dolor. ...

Nos mantiene jóvenes. ...

Quema calorías. ...

Mejora la respiración. ...

Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso. ...

Promueve la salud cardiovascular Espero haber ayudado uwu