Question

¿Qué tipo de ayuda puedo buscar para protegerme de
consumir alcohol?​

Answer 1

Respuesta:

Evite las personas o lugares que lo hagan beber cuando usted no desea hacerlo, o que lo tienten a beber más de lo que debería.

Planee otras actividades que no impliquen beber para los días en que tenga ganas de tomar.

Mantenga el alcohol fuera de su hogar.

Elabore un plan para manejar sus ganas de beber. Recuérdese por qué no desea beber, o hable con alguien de confianza.

Cree una manera amable pero firme de rechazar un trago cuando le ofrezcan uno.

Answer 2

Respuesta:agua con limon y bircabonadro

Explicación: