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Mantener el equilibrio es muy importante por muchas razones: ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas. Unos sencillos ejercicios te ayudarán a mantener y a mejorar el equilibrio, además de ejercitar los músculos de tu cadera y muslos
luisemanuelmillanrui:
Yo también pense que era balance de equilibrio, pero creo que es algo relacionado con la buena alimentación para que todo nuestro cuerpo este balanceado algo así es lo que entidendo que me preguntan y quería saber la opinion de otras personas, muchas gracias por su atención.
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Porque, si no nos alimentamos bien nos ponemos debiles y podemos morir
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