Question

¿Qué es un micro y macro ciclo de entrenamiento? En qué nivel de actividad física te encuentras? ¿y por qué? Fundamente
Ayudenme porfa :(

Answer 1

Respuesta:

concepto: macrociclo de entrenamiento. Es la representacion del plan grafico de la planificacion de un macro o ciclo de entrenamiento, el cual refleja el incremento del volumen y la intensidad de la carga de forma gradual a medida que avanza el la preparacion anual del atleta.