Question

¿Qué requieres para crear un plan de entrenamiento?

Answer 1

Respuesta:

Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles,

Definir objetivos.

Evaluación del estado de forma.

Individualismo.

Conocimientos.

Motivación

Explicación: