Question

cual es la capacidad de torsion del tronco?​

Answer 1

Respuesta:

Las posturas de torsión, son aquellas que producen un giro de toda la columna vertebral. Pueden ir acompañadas de flexión o extensión de columna. Son asanas que podemos introducir en cualquier momento de la practica ya que al ser compensatorias, van a igualar el equilibrio o la fuerza de la asana anterior.