Question

al tomar yogurt nos beneficia o perjudica ? por qué​

Answer 1

Respuesta:

ambas por que

Beneficios:

El consumo de yogur también se asocia con un menor riesgo de diabetes de tipo 2. y también  se asocia con un per l metabólico mejor en adultos y en niños:

-niveles menores de glucosa y triglicéridos circulantes,

-presión arterial sistólica más baja y per l de insulina más saludable.

Perjudica:

el consumo de yogur afecta negativamente a la parte superior del tracto gastrointestinal. Salaspuro advirtió que este alimento puede ser tan perjudicial para nuestro organismo como fumar o beber alcohol.