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ejercicios de movilidad articular y estiramiento​

Respuestas

Respuesta dada por: laisaflow
14

Respuesta:

Explicación:

Las sentadillas ' rotación de piernas' salto en tijeras 'movimiento de caderas' flexiones de 70* grados .. Espera que sirva de ayuda

LizMaribel: Gracias
LizMaribel: muchísimas gracias
laisaflow: Ok de nada
Respuesta dada por: jheremysanchez6
5

Respuesta:

Trotar, correr, sentadillas y lagartijas

LizMaribel: Gracias
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