Question

SI QUEREMOS TENER UNA BUENA POSTURA, ¿QUÉ MÚSCULOS DEBEMOS TRABAJAR MÁS LA FUERZA? ¿QUÉ MÚSCULOS DEBEMOS TRABAJAR MÁS LA FLEXIBILIDAD? EXPLICA LA CAUSA.

Answer 1

Respuesta:

para obtener una postura correcta deberías trabajar los siguientes músculos: trapecio, extensores dorsales, recto abdominal, oblicuo interno, oblicuo externo.

para obtener una flexibilidad se debe tener la capacidad de realizar movimientos con grandes amplitudes.en los musculos que mas se trabajan son: gracil, flexores de los dedos y muñecas, sartorio, cuadriceps femoral, entre otras.

Explicación: