que importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud
Respuestas
Respuesta:
para mejorar el aspecto o tener mayor capacidad atlética. Estos músculos son un componente muy importante en todo programa de entrenamiento deportivo, ya que junto con otros grupos musculares le otorgan al cuerpo la posibilidad de realizar una amplia gama de movimientos.
Se puede afirmar que en casi todas las prácticas deportivas e incluso en acciones fisiológicas cotidianas, como toser, estornudar , los abdominales se ven implicados.
Explicación:
bye espero haber sido especifico
Respuesta:
¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud?
La importancia de reconocer nuestra capacidad física de fuerza abdominal es que nos permite saber el límite que tenemos, para así no exigirnos de más y no provocar algún problema de salud. Al ejercitar los abdominales nos ayuda a reduce la hinchazón en la zona abdominal y mantiene en la posición correcta los órganos internos, por lo que favorece el adecuado funcionamiento de nuestro organismo, por dentro y por fuera, por lo tanto, esta capacidad física nos protege y ayuda a que nuestra salud este siempre bien