Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta: espero que te sirva
Explicación:El entrenamiento de la flexibilidad es uno de los componentes de la aptitud física menos comprendido. Con respecto a esto habido mucha controversia en cuanto a la flexibilidad, provocada por la idea de que los atletas deben convertirse en contorsionistas para evitar lesiones y para moverse en forma eficiente. Esta es una mala interpretación acerca del rol que cumple la flexibilidad; de mas relevancia para los entrenadores y atletas, la flexibilidad es la habilidad de una articulación de moverse a lo largo de un rango de movimiento óptimo
Preguntas similares
hace 5 años
hace 8 años
hace 8 años
hace 9 años
hace 9 años
hace 9 años