Question

es correcto que la flexibilidad solo se da en rangos cortos de
movimiento​

Answer 1

Respuesta: espero que te sirva

Explicación:El entrenamiento de la flexibilidad es uno de los componentes de la aptitud física menos comprendido. Con respecto a esto habido mucha controversia en cuanto a la flexibilidad, provocada por la idea de que los atletas deben convertirse en contorsionistas para evitar lesiones y para moverse en forma eficiente. Esta es una mala interpretación acerca del rol que cumple la flexibilidad; de mas relevancia para los entrenadores y atletas, la flexibilidad es la habilidad de una articulación de moverse a lo largo de un rango de movimiento óptimo