Question

10 Beneficios del ejercicio para prevenir cualquier tipo de enfermedad y cómo se puede implementar en el día a día

Answer 1

RESPUESTA: Tomar un licuado de avena todas las mañanas y después hacer 10 min de ejercicio, porque si haces 1 hora o mas te puede dar un paro cardíaco.

Answer 2

Respuesta:

Realizar actividad física de forma regular trae beneficios físicos y psicológicos como: mejorar la movilidad articular y muscular, favorecer la salud cardiovascular, contribuir a mantener un peso adecuado, disminuir el estrés y reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes, colesterol y osteoporosis.

Explicación:

Espero q te ayude.