Question

1-¿Por qué es importante saber mi índice de masa corporal?
2-¿Cómo se relaciona este resultado con la práctica de mi actividad física?
3-¿Qué puedo hacer con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?

Answer 1

Respuesta:

1. El índice de masa corporal (IMC) es una relaciòn que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. El IMC es uno de los indicadores del estado nutricional el cual es bastante confiable para la mayoría de las personas.

2.En niños que tienen mayor peso corporal, un incremento de 6.5 minutos de actividad física de moderada a intensa se ha relacionado a una reducción de 0.03 del Indice de Masa Corporal (IMC) tanto en niños, como en niñas de entre 4 a 9 años.

3. lo que se puede hacer es basarlo en una dieta y un mecanismo que se ajuste a los requerimientos de la persona

Explicación: Saludos