Question

De manera creativa enlaza 5 movimientos con equilibrio, coordinación, armonía y fluidez al ritmo que usted proponga.

Answer 1

Respuesta:

equilibrio:

Elevación de talones. Encuentra una superficie elevada, como una escalera o un banco robusto. ...

Superman. Comienza apoyada en tus manos y rodillas, con la espalda plana como una mesa. ...

Sentadillas de estabilidad con pelota. ...

Tabla elevada. ...

Pose del árbol elevado.