Question

cuales alimentos consideras que puedes agregar a tu dieta para mantener una buena salud

Answer 1

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.

Answer 2

Respuesta:

verduras, frutas , tubérculos (como la papá,camote), agua y huevo con avena sin azúcar ni sal.

Explicación:

espero que te sirva suerte