Question

¿Como dejar la ansiedad o adiccion por comer cosas dulces o con buen sabor? estoy hasta la madre no quiero tener diabetes AJAJ

Answer 1

Respuesta:

la manera mas sencilla y efectiva de logralo es comenzar a reducir cada vez menos el producto

Explicación: por ejemplo comes no se una cantidad esa misma la come hoy y al dia siguiente lo reducen solo una poca cantidad y asi asta lograr r objetivo, esto lleva tiempo