• Asignatura: Salud
  • Autor: Marelly07
  • hace 8 años
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¿Como regulamos nuestras emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: Amikun2020
16

Respuesta:

Explicación:Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Marelly07: Gracias
Marelly07: Es la misma que abajo .:v
Respuesta dada por: daya1234aleja
19

Puedes regulas tus emociones asi:

  1. Intentar no pensar en lo que te preocupa
  2. Relajarte y respirar hondo
  3. Liberar la tensión por otras vías
  4. Presionarte para tener pensamientos positivos
  5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
  6. Distrae tu atención hacia un asunto concreto
  7. Piensa en tu futuro más inmediato.

Marelly07: Graciass!!!❤
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