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Los beneficios son que es una excelente fibra, manganeso, riboflavina y cobre así como menos pero buenas cantidades de proteína, tiamina, niacina, vitamina b6, ácido pantotenico, magnesio, fósforo y potasio
Espero haberte ayudado
Respuesta:
Conoce algunos de los beneficios de los germinados en la salud
Actualmente los procesos industriales de refinamiento de los alimentos ocasionan carencias nutricionales que, a la larga, acaban afectando nuestro organismo. Un ejemplo de ello son los procesos de refinamiento de las harinas, arroz, etc. En este artículo queremos contarte algunos de los beneficios de los germinados en la salud ya estos son innumerables al tratarse de alimentos que no han sufrido ningún tipo de proceso industrial ni químico ni físico.
Además son de muy fácil acceso, (sobre todo si los cultivas en casa) y tienen muy bajo coste. Por esta razón queremos dejarte un listado con algunas de las beneficios de los germinados más conocidos. Vas a descubrir sus sorprendentes propiedades, aunque te iremos contando más cosas en otros posts.
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