Investiga que significa ser vegetariano, vegano y pescetariano y cuáles son los riesgos y beneficios de una dieta restrictiva
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espero que te sirva
Explicación:
Vegetariano: no come carne pero si subproductos animales
Vegano: no come ningún alimento que tenga origen animal (leche, huevos, carne)
Pescectariano: es alguien que se adhiere a la idea de consumir solo mariscos
Beneficios: se puede mejorar la calidad de vida mejorando la salud
Riesgos: algunas de las dietas restringen el consumo de alimentos que poseen una o varias vitaminas necesarias para el cuerpo ademas de proteínas y minerales
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