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no entiendo como podría ser el por escrito​

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Respuesta dada por: estefaniatroncosoruz
1

Respuesta:

Puedes escribir la rutina que debes seguir,puedes buscar en youtube una rutina completa y escribirla de todas formas puedes preguntarle a tu maestra/o

ej:

30 Sentadillas.

10 minutos de Abdominales

3 series de flexiones de brazos

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