Question

¿que alimentos se debe consumir ?¿ cual de estos alimentos consumes?​

Answer 1

Respuesta:las Verdudas por que es indispensable para que el organismo funcione correctamente. Todas contienen vitaminas, minerales y fibra, sin embargo, algunas destacan por sus excepcionales beneficios para la salud.

2.-Espinaca. Es una gran fuente de vitamina K, esencial para unos huesos fuertes. También proporciona hierro, para obtener energía, y un nivel alto de magnesio para la función muscular y nerviosa. Asimismo, la espinaca es rica en antioxidantes, que disminuye la presión arterial y beneficia la salud del corazón.

Explicación:

:v

Answer 2

Respuesta:aparte de la comida balanceada se debe comer las verduras y frutas. Si como todas

Explicación: