Question

¿Como debe ser una dieta correcta?

Answer 1

Respuesta:

tomar un buen desayuno comer ensalada y proteinas ; evitar las grasas y los dulces de vez en cuando y hacer ejercicio (aunque no creas eso tambien es importante) mayormente los nutricionistas recomiendan comer 3 veces a la semana lentejas y 2 veces a la semana pescado y mucha MUCHA agua ; 8 vasos al dia