prácticas saludables para cuidar el sistema respiratorio,acciones a desarrollar,como lo harán, que necesitan para implementar su práctica
Respuestas
Respuesta:
Realiza ejercicio físico de manera regular. ...
Ingiere alimentos ricos en nutrientes necesarios para la salud del sistema respiratorio. ...
Evita ambientes contaminados. ...
Protege tus vías aéreas en caso de frío intenso, así evitarás afecciones en la parte superior del tracto respiratorio.
Hidratación adecuada. La ingesta suficiente de agua le proporciona a las vías respiratorias y pulmones una consistencia más delgada.
Ventila cada espacio de tu hogar. La ventilación de las estancias en las que pasamos tiempo deben ventilarse a diario
Mantener una buena higiene de los equipos de aire acondicionado. El correcto mantenimiento de los aparatos de aire acondicionado repercute directamente en la salud de las vías respiratorias.
Explicación: