Question

¿Cómo se organizan en tu hogar para decidir que alimentos consumir
a fin de mantenerse saludables?..Alguien... ​

Answer 1

En mi casa tenemos un calendiario semanal en donde está colocado lo que debemos consumir semanamente con sus respectivas cantidades a un lado.

Con anterioridad, todos fuimos a una reunión con un nutricionista, donde se nos explicó que debemos comer y los horarios en los cuales debemos comer, lo cual nos ayudó bastante.

Con esta información creamos un calendario semanal de comidas, así cuando vamos al supermercado sabemos que comprar. Gracias a esto nos mantenemos sanos y nos alimentamos bien