lema alusivo a la importancia de la actividad física, el juego y los
cuidados necesarios para esta época de confinamiento.
Respuestas
Respuesta:.
Explicación:
La actividad fisica es importante para no caer en el sedentarismo , salud mental y fisica,los cuidados necesarios son usar tapabocas, respetar la cuarentena , si vas a un comercio respetar la distancia de al menos un metro
Respuesta:
La cuarentena ha cortado de golpe toda la actividad física que se realizaba cada día, limitándola a breves paseos con los niños (y eso desde hace bien poco) o a comprar lo indispensable. A esto hay que añadir el cierre de gimnasios y centros deportivos, lo que ha paralizado las clases colectivas en las que se entrenaba de manera divertida, como Zumba, spinning, boxeo, Pilates…
A raíz de todo ello, muchas personas se encuentran desorientadas o sin saber cómo adaptar su ejercicio en casa. Por eso, y para motivarte de nuevo, te explicamos los efectos de la falta de actividad física y te mostramos los errores que puedes cometer en el entrenamiento en casa. Además, te damos unas medidas preventivas si quieres correr al aire libre durante la desescalada de la cuarentena.
Explicación:
espero poder ayudarte.
marca como la mejor