Question

¿Cuáles son los beneficios de saltar la soga? ¿qué músculos
trabajan?

Answer 1

Explicación:

Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Aumenta tu potencia. ...

Es un ejercicio súper práctico.

Answer 2

Respuestaambos músculos funcionan el saltar soga ayuda a el crecimiento de las personas y la flexivilidad

Explicación: