Question

cuales so los ejercicios de fuerza abdominal y para que sirven

Answer 1

Respuesta

Explicación:

Plancha frontal con movimiento de brazos. En la misma postura anterior flexiona un brazo, apoyando el antebrazo y luego el otro, y procede a levantar el primer brazo que bajaste y luego el otro. ...

Plancha lateral. ...

Plancha lateral con movimiento de piernas. ...

Plancha frontal con movimiento de piernas

sirve para poder tener un cuerpo sano y fuerte