Ejecuta estos ejercicios de calentamiento 5 minutos cada uno
Responde: ¿Por qué es importante el calentamiento corporal? ¿Qué consecuencias causaría si no calentamos antes de realizar los ejercicios? ¿Con cuál de los tres ejercicios de calentamiento te adaptas? ¿Por qué?
Respuestas
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6
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por que impora el calentamiento- si no calientas antes de hacer alguna actividad fisica esto te puede probocar que en medio de tu actividad puede darte un tiro muy fuerte o que no obtengas la flexibilidad necessaria para ejecutarla
1- estiramiento de brazos y piernas
2- gluteos
3- abdominales
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2
Respuesta:
ok
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