Question

formas de recuperación del agua perdida
es en educación física.
AYUDAAA LO TENGO QUE ENTREGAR HOYYY​

Answer 1

Respuesta: La recuperación física tras el ejercicio prolongado deportes › recuperación-física

Recuperación de líquidos, hidratos de carbono, proteínas y minerales. ... Recomendaciones para recuperar las pérdidas de líquidos: ... tomar zumos, que aportarán agua, vitaminas, sales minerales y hidratos de carbono.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Recomendaciones para recuperar las pérdidas de líquidos:

beber abundante agua, siempre beneficiosa para nuestro organismo

tomar zumos, que aportarán agua, vitaminas, sales minerales y hidratos de carbono.

incluir bebidas deportivas, ya que además de proporcionar hidratos de carbono y vitaminas, la mayoría de ellas contienen sodio y potasio.

tomar alimentos ricos en agua, como la sandia, melón, etc.