Question

los diferentes alimentos que son útiles para mejorar nuestro sistema respiratorio, con alimentos de nuestra región sierra

Answer 1

Respuesta:

Los cítricos, debido a la presencia de vitamina C, presente en pomelos, mandarina, limones y naranjas, ayudan a reforzar las defensas y a fortalecer el sistema inmunitario. Los rábanos contienen compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial y por su presencia de folatos, refuerza las defensas.

Explicación: