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Ejercicios para plan de entrenamiento

Respuestas

Respuesta dada por: estradamiriam439
3

Respuesta:

2. Sentadillas , lagartijas y correr

Explicación:

  1. Esos son tres ejercicios que nosotros alumnos lo hacemos con nustros profres
Respuesta dada por: juanjomedellinesquiv
4

Respuesta:

Tronco y sona inferior

Burpess 50

Squats 50

Situps 50

Son 3 repeticiones en cada repetición vas bajando 10 entre cada repeticion

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