Question

¿Por qué en la pirámide de alimentación no hay golosinas, bebidas ni helados?

Answer 1

En la pirámide alimenticia si se encuentran la comida chatarra, aunque en la punta de esta, debido a que no se deben consumir en exceso por ser dañinos hacia nuestra salud y el principal motor a enfermedades.

Answer 2

Niveles de la Pirámide de Alimentos (o Pirámide Alimenticia)

1º Nivel: Pan, Cereales, Arroz y Pastas. ...

2º Nivel: Frutas y Hortalizas. ...

3º Nivel: Carnes y Pescados, Lácteos, Huevos y Legumbres. ...

4º Nivel: Aceites y Grasas. ...

5º Nivel: Azúcares.

Así pues, la pirámide nutricional tiene como objetivo principal:

Propiciar la ingesta de alimentos más variados.

Reducir la toma de alimentos con alto contenido de grasas saturadas y colesterol.

Fomentar el deseo de comer de frutas, vegetales y cereales.

Moderar la cantidad de azúcar, sal y alcohol que consumimos.

Los Caramelos,chocolates,etc no se encuentra en la piramide alimenticia debido que produce mucha glucosa y puede producir diabetes, en la piramide hay Azucares pero no se debe consumir en exceso