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Para comprender un poco más lo que se encuentra escondido en lo profundo de nuestro interior, es necesario un proceso de psicoterapia y/o autodescubrimiento mediante la meditación o el discurso con uno mismo. Pero esto no puede ser origen rápido y de manera brusca. Es necesario llevar la mente paso a paso, poco a poco. En otras palabras es necesario abrir la caja un poco cada vez. Es por eso la analogía con “la caja de Pandora” (de la mitología Griega), una caja que guarda la destrucción y los males del mundo (mundo=mente). Si uno abre imprudentemente la caja, sería el fin del mundo, nuestro mundo interno o mental. Pero si ésta se abre lentamente, uno puede comenzar a enfrentar aquello que salga de la misma. Si la mente es presionada a cierto grado, puede ocasionar problemas muy serios a la persona, podría entrar incluso en una crisis psicótica. Cada mente soporta cierto nivel de tensión, por lo que el proceso de descubrimiento debe ser al paso de la persona,
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