Question

Que hacer si tengo colesterol sanguíneo elevado

Answer 1

Respuesta:

hay varias formas pero unas son bajar la sal y el alcohol

espero q te sirva

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Primero sería acudir a un especialista para verificarlo el estado de Salud del pasiente.

Explicación:

El médico seguro te dirá lo siguiente:

Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y cereales integrales.

Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación.

Baja de peso y mantén un peso saludable.

Si el pasiente fuma, es necesario dejar de fumar.

Realiza ejercicio la mayoría de los días de la semana durante, por lo menos, treinta minutos.

Si bebes alcohol, hazlo con moderación.

Controlar el estrés.