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A lo largo de la vida vivimos experiencia que nos hacen sentir que estamos como dentro de un círculo. Pueden ser experiencias desagradables en relación a la autoestima, las relaciones de pareja, el trabajo o las emociones (ira, culpa, inseguridad, frustración). Pasa el tiempo y esas experiencias se repiten una y otra vez... ¿Cómo salir de ese círculo? Realmente no existen los "problemas emocionales" propiamente dichos sino que todo depende de cómo entiendes y sabes gestionar las emociones que se asocian a esos momentos. Para conseguirlo es fundamental que conozcas la relación entre las emociones y el autoconocimiento.
La vida es un proceso de autoconocimiento. A medida que pasa el tiempo y vives experiencias diferentes puedes aprender más sobre ti o, por el contrario, quedarte en un estado de parálisis donde todo se repite y sobre todo donde te identificas con tus creencias, con tus interpretaciones sobre lo que ocurre, hasta tal punto que tus miedos te paralizan y no puedes salir de ese círculo.
Sin embargo, es posible. La relación que existe entre las emociones y tu autoconocimiento pueden ayudarte a ello.
En este artículo vas a descubrir cómo las emociones pueden ayudarte a conocerte mejor para crecer como persona, salir de ese círculo y que todo cambie gracias a tu propio cambio personal. Porque si te conoces, podrás descubrir qué es lo que te mantiene en ese círculo y qué puedes hacer diferente para salir de él. Hoy vas a dar los primeros pasos...
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