Question

Si tuviera que planificar los diferentes aspectos necesarios para mantener una salud integral a lo largo de tu vida, es decir, salud emocional, social, física y biológica, ¿qué acciones plantearía?

Answer 1

Respuesta:

tienes muchas formas, unas de esas serian:

mantenerte cerca de la gente cuando llega la frustración.

tratar que ver todo de buena manera y en diferentes aspectos.

la salud física puede ser muy facil de conseguir con lo que te gusta por ejemplo:

me gusta salir al parque y caminar, ahora en vez de caminar voy a trotar, o puedes unir la salud física con la salud emocional, puedes hacer yoga.

solo son unas formas de muchas.