Question

ayuden que fortaleze el sistema inmunologico​

Answer 1

Comidas altas en Vitamina C, naranjas, limon, fresas (frutas acidas), vegetales, mantenerse saludable.

(si consideras esta mejor respuesta, marcala asi plis)

Answer 2

Respuesta:

vitamina c

vitamina b6

vitamina e

La luz solar desencadena la producción de vitamina D en la piel. Los bajos niveles de vitamina D se correlacionan con un mayor riesgo de infección respiratoria.

No fume

*Coma una dieta rica en frutas y verduras

*Haga ejercicio regularmente

*Mantenga un peso saludable

*Si bebe alcohol, beba solo con moderación

* Duerma lo suficiente

*Tome medidas para evitar infecciones, como lavarse las manos con frecuencia y cocinar carnes a fondo

*Intente minimizar el estrés

Explicación: