Asignatura: Educ. Fisica
Autor: valecarrasquill
hace 9 años

concepto de rollo lateral

Respuestas

Respuesta dada por: CharlesOvereem

El rollo lateral es un tipo de calentamiento el cual ayuda a preparas los músculos del cuerpo a realizar cualquier actividad física. Este ejercicio consiste en poner el cuerpo en posición de una lagartija procediendo a mover nuestro cuerpo y apoyarnos en una mano. Esto es repetido hasta regresar a la posición inicial.

Espero te ayude, saludos.

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