Question

como debe distribuirse la energia en una dieta equilibrada

Answer 1

Respuesta:

Claves para llevar una dieta equilibrada

Alimentos variados. Elige alimentos variados para incluir productos de todos los grupos nutricionales.

Planificación semanal. ...

Limita el pan. ...

La importancia del desayuno. ...

Menos grasa animal. ...

Cocina a la plancha. ...

Frutas, verduras y lácteos. ...

Aceite de oliva.