Elaborar propuestas de práctica saludable para cuidar el sistema respiratorio por el covid 19. AYUDA POR FAVOR ES PARA AHORA
Respuestas
Respuesta:
Un brote de COVID-19 podría extenderse por un tiempo prolongado en su comunidad. Según la gravedad del brote, es posible que los funcionarios de salud pública recomienden acciones comunitarias diseñadas para mantener a las personas sanas, reducir la exposición al COVID-19 y desacelerar la propagación de la enfermedad. Los funcionarios de salud pública locales pueden hacer recomendaciones adecuadas para la situación local. Elaborar un plan para su hogar puede ayudar a proteger su salud y la de sus seres queridos en caso de que se produzca un brote de COVID-19 en su comunidad. Debería basar los detalles de su plan para el hogar en las necesidades y la rutina diaria de los miembros de su hogar.
Respuesta:
No fumar
Alimentarse sanamente
No vivir en ciudades muy contaminadas
Atender rápido cualquier tipo de infección pues si no seatiende se puede convertir en algo mas grave.
Usar cubrebocas cuando sea necesario (medio ambiente contaminado, o cerca de personas enfermas).
Evitar la exposición a sustancias químicas quepueden dañar el sistema respiratorio (oler solventes, humo, polvo).
Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y las guayabas.
Protegernos del frío y de la lluvia usandoropa calientita y adecuada.
Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.
Evitar la humedad y secarnos rápidamentedespués de mojarnos por la lluvia o por nadar.
Explicación: