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Respuesta:
Puede parecer contradictorio, pero, en general, las personas delgadas no tienen un metabolismo más rápido que las personas que pesan más. De hecho, cuanto más grande sea tu cuerpo, más calorías quemarás.
después de perder una cantidad inicial de peso, digamos 4,5 o 9 kilos, es más difícil seguir perdiendo peso. Con un peso corporal más bajo, quema menos calorías y, por lo tanto, disminuye la cantidad de energía o calorías que requirió una vez. Eso significa que necesita consumir menos y menos calorías para continuar perdiendo peso.
Todo esto se relaciona con lo que se conoce como nuestro metabolismo basal o en reposo, que está directamente relacionado con nuestro peso corporal. Pero también contribuyen otros factores, incluida la composición de nuestro cuerpo o la cantidad de masa muscular magra en comparación con la masa grasa.
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