Question

¿Cuáles son las fases del calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

Espero que te sirva

Explicación:

Calentamiento cardiovascular: Se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular. Movilidad articular: Se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales.

Answer 2

Respuesta:

son 3, Flexibilidad, ejercicio general y ejercicio físico