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Si nos preguntan cuánto tiempo permanecemos en silencio a lo largo de un día cualquiera de nuestra existencia, es probable que no lo sepamos con exactitud; sin embargo, recordamos con notable precisión experiencias íntimas realmente significativas, placenteras o dolorosas, que nos han sumido en prolongados silencios. Tanto si la meditación es resultado de nuestra elección y forma parte de nuestra práctica habitual, como si es una respuesta inducida por vivencias relevantes, es natural que dediquemos momentos de nuestra vida a reflexionar sobre lo que hacemos o nos sucede. En cualquier caso, no importa si estamos solos o rodeados de estímulos sonoros; el nivel de concentración alcanzado es lo que determina la calidad y los beneficios derivados de este estado, extraordinariamente elocuente y eficaz en la comunicación con uno mismo y con los demás, por no hablar de su fertilidad esencial en la expresión artística. Dijo Albert Einstein que “…la monotonía de una vida en silencio estimula la creatividad”. Por supuesto, también el silencio contribuye al desarrollo de uno de los proyectos más ambiciosos, el de construir la propia identidad.